Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
|
116,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 47,91g | Prot: 71,83g | Carb: 110,95g.
Colazione: Gero Fat Free Strawberry & Blackcurrant Yoghurt, Grapefruit, Grapefruit. Pranzo: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked), Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked). Cena: Knorr Light Greek Salad Dressing, Knorr Light Greek Salad Dressing, Avocados, DairyBelle Reduced Fat Feta, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Altro: Naartjie, Bananas. Di più...
|
|
3324 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maphelo
|