Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 102,05g | Carb: 149,44g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Cena: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Altro: Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|