Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 60,04g | Prot: 128,74g | Carb: 67,27g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Ja! Frischkäse, Кинза, Norven Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе. Pranzo: Какао, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр Фета, Кинза, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Dovgan Творог 2,5%, Простой Йогурт. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ladavegner
|