Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 216,52g | Carb: 277,57g.
Colazione: Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Nueces Peladas, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. Pranzo: Uva Blanca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Gallo Ñoquis Bolitas de Patata, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Hacendado Nueces Peladas, Lidl Tortitas de Arroz. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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