Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 11,02g | Prot: 94,83g | Carb: 26,47g.
Pranzo: Ja! Magerquark, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Petersilie, Ja! Putenbrustfilet, Lidl Hähnchen-Ministeaks, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Magerquark. Di più...
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2501 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Gratuliere,
Du hast einen wirklich tollen Gewichtsverlauf. Und bald darfst Du beim Gewicht eine Stelle weniger tippen, der UHU zwinkelt Dir schon zu 🙋
02 nov 23 da utente: sommermaus
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sommermaus Dankeschön . Ich hoffe es geht morgen auch wieder weiter, die letzten 10 Tage waren ja ziemlich stockend. Dir wünsche ich viel Erfolg !
02 nov 23 da utente: bibi.braun
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Storia del Peso di bibi.braun
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