Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 74,62g | Prot: 58,89g | Carb: 125,46g.
Colazione: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Курцево Сыр Грильмамбер, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, SPAR Орех Грецкий, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Особая Коллекция Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок. Cena: Квант Печенье Сдобное Лимонное, ВкусВилл Манго. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Exponenta Bio-Skyr «Дыня Канталупа», Семена Чиа Вьетнам. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|