Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 47,42g | Prot: 108,04g | Carb: 98,50g.
Colazione: Самокат Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Малина, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Pranzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Alpro Банановое Молоко, FitnesShock Батончик Coconut. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyaperchik
|