Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 49,87g | Carb: 127,28g.
Pranzo: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Inaco Jelly. Cena: Bakwan. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum. Di più...
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1653 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia pipit
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