Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3352 kcal
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Gras: 100,05g | Prot: 251,20g | Carb: 342,15g.
Colazione: Nutella Hazelnut Spread, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Jack Link's Peppered Beef Jerky (Package). Pranzo: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Dirty Potato Chips Mesquite BBQ Potato Chips, Mott's Tomato Juice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Seagram's Ginger Ale (12 oz). Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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