Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 79,41g | Prot: 76,52g | Carb: 104,19g.
Colazione: Philadelphia Сыр Филадельфия , Огурец (с Кожурой), Призма Лосось с/с Гурман , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Слива. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гарнец Овсяная Мука , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Яйцо, Кабачки. Cena: Вареное Яйцо, Ежевика, Малина, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Магнит Слива, Ашан Гранат. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kidrasovai
|