Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 91,59g | Prot: 91,44g | Carb: 169,76g.
Colazione: Санта Бремор Икра с Лососем и Авокадо, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Голубика, Белый Пеликан Изюм Голден, Брест-Литовск Сыр Маасдам, ИНЕЙ Филе Индейки , Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес, Геркулесовая Каша на Молоке, Корица, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Регион Продукт Маффины с Шоколадом, Чай, Чай, Оливковое Масло, Савушкин Фета Sveza, Мартин Семечки Тыквенные , Руккола, Свекла Вареная, Соседи Филе Птицы с Помидорами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Чай (без Кофеина), Голубика, Творожные вафли, Куриное Филе Вареное, Куриный суп. Snacks/Altro: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина-Ирма
|