Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 47,27g | Carb: 173,05g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Tea (Brewed). Pranzo: Trader Joe's European Style Whole Grain Bread, Del Monte Avocado, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Altro: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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