Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 61,71g | Carb: 286,32g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Watermelon, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: White Rice, Fairlife Plain Yogurt. Snacks/Altro: Kellogg's Froot Loops, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sugared or Glazed Doughnuts, Walnuts, Takis Waves Fuego, Watermelon. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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