Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 110,87g | Carb: 193,82g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pranzo: Пятерочка Хурма, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Макфа Спагетти Отварные, Макфа Паста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Молоково Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Монастырский, С.Пудовъ Мука Миндальная , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|