Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 93,68g | Carb: 159,96g.
Colazione: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур (Вареный). Pranzo: Булгур (Вареный), Перекресток Яблоко Гала, Запеканка с Тыквой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Тыква. Cena: Corin Corn Попкорн Сырный, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|