Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2796 kcal
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Gras: 131,28g | Prot: 200,80g | Carb: 185,16g.
Colazione: Nutritech Premium Whey Protein, Nescafe Gold Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Albany Brown Bread, Nutritech Premium Whey Protein, Nescafe Gold Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Albany Brown Bread. Pranzo: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread. Cena: KFC Coleslaw (Regular), KFC Chicken Drumstick, KFC Chicken Thigh, KFC Coleslaw (Regular), KFC Chicken Drumstick, KFC Chicken Thigh. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thesh29
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