Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 31,04g | Carb: 118,30g.
Colazione: Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Wasa Delikatess, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, İçim Süzme Beyaz Peynir. Pranzo: Muz, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. Cena: Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di siimgeyllmaz
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