Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 43,50g | Carb: 120,70g.
Colazione: Telur Rebus, Jagung Rebus. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Buah Naga. Snacks/Altro: Sushi. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di putriameliantie
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