|
Вчера жрала, каюсь) роллы вечером дают о себе знать. Отекла ужасно. Сегодня на ужин будет грудка с рисом
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
739 kcal
|
Gras: 29,10g | Prot: 47,11g | Carb: 72,66g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Банан. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цветная Капуста на Пару. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Желудки Куриные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|