Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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774 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 61,62g | Carb: 52,13g.
Colazione: Café. Pranzo: Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Cena: Clafoutis, Kühne Mini Épis de Maïs, Champignons, Cornichon Concombre Doux, Poivrons Rouges Doux, Aoste Coppa, Lard Fumé ou Salé, Jambon Cru, Chorizos, Jambon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Café Expresso. Snacks/Altro: Café Expresso. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
marche - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rockydixy
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