Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 82,82g | Prot: 100,82g | Carb: 156,58g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Клюква, Макдоналдс Мёд , Домашний хлеб из чечевицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Домашний хлеб из чечевицы, Востряково Говядина Запеченная . Cena: Яблоко, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Домашний хлеб из чечевицы. Snacks/Altro: Лакомо Сливки 10%, Кабачковая Икра, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Di più...
|
|
1964 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VikAnis
|