Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 42,43g | Prot: 68,91g | Carb: 145,27g.
Colazione: Chicken Nugget, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum ayan udang. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi Udang, Gula Pasir, Garam, Tahu, Ikan Patin Goreng, Terung. Cena: Wortel Dimasak, Indofood Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Altro: Mangga, Risol Mayo, Apel Fuji. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dian herlianadia
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