Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
|
41,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 106,36g | Carb: 86,31g.
Colazione: Edeka Leinsamen , Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Немков, Gut & Günstig Thunfischfilets, Авокадо, Яйцо Куриное, Хлеб Ржаной Покупной. Pranzo: Edeka Leinsamen , Kikkoman Sojasauce, San Fabio Mozarella, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Оливковое Масло , Лук, Курка, Bio Zentrale Vollkorn Spaghetti, Шампиньоны. Cena: Edeka Leinsamen, Gut & Günstig Kürbis Kerne , Грецкие Орехи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Броккали, Вареное Яйцо, Nautica Party-Garnelen. Snacks/Altro: Edeka Leinsamen, Body Attack Шоколадный Соус , Мёд, Фундук, Gut & Günstig Pinienkerne, Грецкие Орехи, Rewe High Protein Quarkcreme Pfirsich Maracuja , Gut & Günstig Snack Mandeln, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di borba s vesom
|