Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 52,34g | Carb: 126,45g.
Colazione: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Cooked Broccoli (from Frozen). Cena: Papa Murphy's Pizza Taco Grande (Chicken) Pizza - Large Slice. Snacks/Altro: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). Di più...
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2960 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LifesALilHectic
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