Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3648 kcal
|
Gras: 164,76g | Prot: 146,34g | Carb: 269,57g.
Colazione: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический, Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Энержи Драйн Эффект, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Milka Мороженое, Магнат Фисташка. Cena: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Ассорти, Додо Пицца Пицца Жюльен. Snacks/Altro: Сахар, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Чайхона Жареный Сулугуни , Шато Тамань Совиньон, Брусника Брусника, Яйцо, Голден Яблоко , Идеал Масло Подсолнечное, Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|