Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 93,00g | Prot: 97,99g | Carb: 248,81g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Original, Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert. Pranzo: Chicken Karaage, Coles Hilo Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Bananas. Di più...
|
|
1323 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Karen_Karen_56
|