Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 146,07g | Carb: 133,11g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Творог 5%. Cena: Брокколи, Цветная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|