Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 63,90g | Prot: 132,04g | Carb: 204,81g.
Colazione: Шарлотка, Хлеб Черный, Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Altro: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Апельсин. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastasi47
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