Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 85,15g | Carb: 64,18g.
Colazione: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Московский. Pranzo: Брокколи Тушеные, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо Вареное, Магнит Хлеб Московский, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Altro: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Billa Яблоко Гренни Смит , Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_tokmakova
|