Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 125,05g | Carb: 122,66g.
Colazione: ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Arla Edamer Ost, Mutti Körsbärstomater, Яйцо, Брокколи. Pranzo: ICA Flytande Honung, Какао, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Pesto Basilika, Arla Keso Naturell 4%, Finn Crisp Original, ICA Tonfisk i Vatten, Яйцо. Cena: Яблоко, Blue Dragon Spring Roll Wrappers, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Nick's Protein N' Caramel, Fitnessguru Beef Jerky. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasiya Selivonets
|