Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 133,21g | Carb: 168,22g.
Colazione: Continente + Proteína Baunilha, Ovo, Azeite, Banana. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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