Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 68,40g | Carb: 143,56g.
Colazione: Fin Carré Dark Chocolate NO SUGAR, Яйцо, Буженина из индейки, Milfina Gouda Geräuchert, Огурец (с Кожурой), DM Bio Ghee, Taste of America Tortilla Wraps. Pranzo: Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Cena: Рис с маслом GHEE. Snacks/Altro: Hej Protein Bar Cookies & Milk, Груша. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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