Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 101,96g | Carb: 130,70g.
Colazione: Ovo, Banana Prata, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Naturale Aveia em Flocos Finos . Pranzo: Santo Antônio Mariola Light, Coxão Mole Grelhado, Abóbora Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Alface Americana. Cena: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Abóbora Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana, Chicória, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: FN Forbis Whey Gourmet, Ritter Geléia de Morango Diet, Ovo, Banana Prata, Qualicau Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosaura.peixoto
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