Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 65,08g | Prot: 51,71g | Carb: 142,19g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр, Останкино Колбаса Ароматная, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Ферма Братьев Петровых Сырок Картошка, Таежный Дар Ежевика на Травах , Жареное Филе Свинины, Макси Винегрет Овощной. Cena: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Виноград, Груша, Пятерочка Сливы. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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