Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 41,01g | Carb: 43,71g.
Colazione: Ceviz, Sütaş Ayran. Pranzo: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24. Cena: McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Ispanak, Avokado, Yeşil Biber, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Barbekü Soslu Tavuk. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadelitürkkahvesi
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