Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 79,96g | Carb: 321,78g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Panco Pão Integral. Pranzo: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Peras, Molico Leite Desnatado. Snacks/Altro: Mega Matte Mega Açaí, Café, Molico Leite Desnatado, Rancheiro Rosquinha de Coco. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raianebless
|