Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 45,27g | Carb: 139,96g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кунгурский Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Mission Deli Лепёшки Гриль , Останкино Колбаса Молочная. Pranzo: Лосиный Фарш, Barilla Макароны Бантики Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Лук, Кальве Майонез Легкий, Iberica Оливки с Косточкой, Sveza Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Банан. Snacks/Altro: Красные Яблоки, Кунгурский Сметана 15%, Борщ. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|