Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2009
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1688 kcal
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Gras: 66,67g | Prot: 59,80g | Carb: 214,85g.
Colazione: Cheddar Fat Free, french vanilla coffee, neilson milk 1%, german salami, black forest ham, light mayo, Swedish style light rye bread. Pranzo: ruffles, pineapple. Cena: green peas, mashed potatoes, garlic bread, turkey. Snacks/Altro: pumpkin pie, ice cream, Cherry soft cookies. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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