Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 163,74g | Prot: 121,90g | Carb: 40,81g.
Colazione: Heavy Cream, Butter, Now Foods MCT Oil, Egg. Cena: Sea Best Catfish Fillets, Great Value Thick Cut Bacon, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Altro: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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1041 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 53 minuti. Di più...
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peso stabile
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