Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 61,94g | Prot: 55,19g | Carb: 101,78g.
Colazione: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Pergale Тёмный Шоколад с Миндалём и Апельсином, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яичница с Помидорами. Pranzo: Лаваш Тонкий, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Cena: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок. Di più...
|
|
1571 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|