|
Neden sürekli 1 ileri 2 geri oluyor ya off
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 70,10g | Prot: 38,64g | Carb: 218,63g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Domatesler, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, İncir Reçeli, Pınar Labne, Migros Avokado, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: İçim Laktozsuz Süt, Trabzon Hurması, Migros Elma, Havuç. Cena: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Tohum ekmek, Yufka, Mantar Yemeği. Snacks/Altro: Havuç, Nimet Hatay Kömbesi, Peyman Kuru Incir, Kuru Kayısı, Tohum ekmek, Trabzon Hurması. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
odem tutuyo vucudumuz ben ondan dolayi artik fiziki gorunusume onem vermeye basladim yoksa kafayi bozucam,sende ne kadar cok takarsan kafana yeme bozuklugun o kadar ilerler lutfen takmamaya calis bebegim💗💗
05 nov 23 da utente: sonays035
|
Takmamaya çalışıyorum ama fiziki görünüşümü de beğenmiyorum.Göbeğim çıktı 😢
05 nov 23 da utente: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zeze.@
|