Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 149,32g | Carb: 229,00g.
Colazione: Continente Iogurte Natural, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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