Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 113,36g | Carb: 162,47g.
Colazione: 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 아메리카노, 린바디 린바디, 국화치즈영농조합법인 연서 그릭요거트, Sanitarium Weet-Bix, 윙잇 랠리 스팀 닭가슴살 오리지널, 오이 (껍질 포함). Pranzo: 토블론 토블론 타이니 다크, Sanitarium Weet-Bix, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 아몬드, 고추, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양파, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 상추, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 바질갈릭, 진미채볶음, 잡곡밥. Cena: 고맙당 저당쌈장, 아몬드, 노던골드 퀵 오트밀, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 양배추찜, 오이 (껍질 포함). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1wzxcw1
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