|
пипец, у меня истощение((( надо набрать вес
|
39,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 53,76g | Prot: 101,15g | Carb: 166,40g.
Colazione: Овсянка, Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Арахисовая Паста, Клубника, Банан. Pranzo: Запеченный Картофель, Картофельное Пюре, Курица по Французски. Cena: Картофельное Пюре, Смекалка Мясо Тушеное Курица. Snacks/Altro: Первый Вкус Творог Классический 5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Оладьи, Зеленое Яблоко, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|