Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 55,10g | Prot: 105,58g | Carb: 85,69g.
Colazione: Сахар, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. Pranzo: Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блины 40%, Шпинат, Котлеты из Индейки с Кабачком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Pro Casein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|