Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 85,17g | Prot: 80,10g | Carb: 198,03g.
Colazione: Magerquark, Weizenkleie, Take It Veggie Hafermilch, Bio-Basis-Müsli, Zarte Haferflocken, Weizenkeime. Dopo Colazione: Ferrero Hanuta Mini, Chia-Samen, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. Pranzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butterschmalz, Dicke Bohnen mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dopo Pranzo: Duplo White , Kaki. Cena: Fol Epi Classic, Milbona Tilsiter , Gekochtes Ei, Delikato Würzige Remoulade, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Baileys Baileys Irish Cream. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karina.be.aus.g
|