Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 79,27g | Prot: 72,32g | Carb: 119,42g.
Colazione: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Бразильские Орехи, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Кетчуп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сельдерей, Морковь, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Каравай Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Редис, Суп из плавленых сырков Maria. Cena: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Good Food Орех Макадамия, Кексы банановые Maria. Snacks/Altro: Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Рот Фронт Карамель Слива, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
|
935 kcal
|
Esercizio:
Разные домашние дела - 15 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivanova___Maria
|