Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 141,80g | Carb: 166,25g.
Colazione: Milbona Latte Scremato, Milk Protein Pancakes al Cacao. Pranzo: Scotti Riso Carnaroli, Carrefour Tabulè Mediterraneo, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Cena: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Conad Salame Milano , Pane Italiano, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Esselunga Ghiacciolo, Optimum Nutrition Gold Standard, Kinder Kinderini. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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