Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 30,64g | Carb: 140,09g.
Colazione: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Чай, Васаби Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Макдоналдс Соус 1000 Островов, Виват Пицца Горячий Кайсен Ролл, Имбирь Маринованный, Макдоналдс Креветки в Кляре. Pranzo: Картофель с Грибами, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Cena: Винегрет без Масла, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Чай с Лимоном, Стрепсилс Леденцы, Апельсин, Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|