Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 198,23g | Carb: 299,77g.
Colazione: Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Zarte Haferflocken, Frische Fettarme Milch, Mandeln Naturbelassen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Bananas. Pranzo: White Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked), Frische Hähnchen-Ministeaks. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Little Lunch Kürbissuppe. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Frische Fettarme Milch. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nassarjunior
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